La régulation des émotions
Jérôme Guay, psychologue✴ La régulation des émotions c’est pouvoir influencer quelles émotions on a, quand on les a et comment on les ressent et on les exprime. La régulation des émotions dysfonctionnelles ou inappropriées peut prendre plusieurs formes : lorsque les émotions s’expriment de façon explosive ou impulsive lorsqu’elles sont inhibées et trop contrôlées lorsque …