La régulation des émotions

Jérôme Guay, psychologue✴ La régulation des émotions c’est pouvoir influencer quelles émotions on a, quand on les a et comment on les ressent et on les exprime. La régulation des émotions dysfonctionnelles ou inappropriées peut prendre plusieurs formes : lorsque les émotions s’expriment de façon explosive ou impulsive lorsqu’elles sont inhibées et trop contrôlées lorsque …

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