Les conflits conjugaux

Jérôme Guay, psychologue✴ Il n’y a pas de vie de couple sans conflits; les conflits sont inévitables, car la vie de couple et familiale constitue une des expériences de vie les plus stressantes qui soient; elle exige de très grandes capacités d’adaptation. Les sources de stress, qui causent la frustration et l’insatisfaction, sont nombreuses : …

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La régulation des émotions

Jérôme Guay, psychologue✴ La régulation des émotions c’est pouvoir influencer quelles émotions on a, quand on les a et comment on les ressent et on les exprime. La régulation des émotions dysfonctionnelles ou inappropriées peut prendre plusieurs formes : lorsque les émotions s’expriment de façon explosive ou impulsive lorsqu’elles sont inhibées et trop contrôlées lorsque …

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